Zajęcia samoobrony dla kobiet w Eranova

2014-04-30 12:00:27 (ost. akt: 2014-04-30 12:02:39)

Inne Olsztyn, Eranova, Al. Obrońców Tobruku 3 7 maja 2014 - 25 czerwca 2014
(każda środa)

Zbliża się lato i wakacje. Jest to okres kiedy kobiety są narażone na częstsze ataki agresji ze strony mężczyzn. Zwłaszcza młode dziewczęta podczas różnych wyjazdów, obozów, dyskotek, itp. Ważne jest, aby kobiety w każdym wieku potrafiły rozpoznawać sytuacje zagrożenia i wiedziały jak reagować.

Warto również podkreślić, że kobiety są ofiarami przemocy i agresji zazwyczaj wtedy, kiedy są same. Nie mogą więc liczyć np. na pomoc swojego chłopaka, przyjaciela, męża. Dlatego kobieta powinna liczyć na siebie, a nie na innych. Samoobrona dla kobiet i dziewcząt - program zajęć dostosowany specjalnie do kobiet, które na co dzień nie mają do czynienia ze sztukami walki, a chcą czuć się bezpiecznie i umieć reagować w sytuacjach zagrożenia i napaści.

W trakcie zajęć uczestniczki opanują podstawowe zasady samoobrony, nauczą się przyjmować właściwą postawę ciała, zadawać skuteczne ciosy i kopnięcia, a także jak uwolnić się od podstawowych chwytów. Zajęcia skierowane są do wszystkich kobiet i dziewcząt niezależnie od wieku i sprawności fizycznej. Doskonałe zajęcia również dla matek i córek.

Zajęcia odbywają się we środy w godz. 19:00-20:00 w ERANOVA (Al. Obrońców Tobruku 3). Planowana ilość to 8 zajęć, od 7 maja do 25 czerwca. Cena za 8 zajęć: 80 zł.

Zapisy:

Beata Engel - instruktorka, wieloletnia mistrzyni Polski Wushu, medalistka Mistrzostw Świata i Europy, tel. kom. 509 683 627

lub

Recepcja ERANOVA
tel kom. +48 885 81 81 85
tel. 89 534 94 04
recepcja@eranova.pl