Spotkanie i trening. Jak przełamać bariery i uprawiać sport?

2018-04-10 11:38:58 (ost. akt: 2018-04-19 09:40:44)

Inne 21 kwietnia 2018

majówka z Fit nie Fat Olsztyn - Olsztyn Aktywnie z Fit nie Fat na początek majówki który odbył się na plaży miejskiej.

Autor zdjęcia: Kamil Foryś

Przed nami kolejne Spotkanie ze zdrowiem. Przyjdź i zaraź się zdrowym stylem życia.

21 kwietnia 2018 r, godz. 11. Miejsce: CRS Ukiel (SALA KONFERENCYJNA UL. KAPITAŃSKA 23 (PRZY WYPOŻYCZALNI SPRZĘTU SPORTOWEGO).
Temat: „Aktywność dla Puszystych – jak przełamać bariery i uprawiać sport i rekreację?”

Spotkanie z psychologiem plus animacje sportowe z instruktorem na świeżym powietrzu. Poruszane zagadnienia: właściwy dobór ćwiczeń, prawidłowa technika ich wykonywania oraz zapoznanie się różnymi formami aktywności fizycznej. Partner spotkania: Miejski Szpital Zespolony

Wykład poprowadzi: Małgorzata Obara-Gołębiowska, doktor nauk humanistycznych, wykładowca Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego, psycholog Oddziału Leczenia Otyłości oraz psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, naukowo oraz zawodowo zajmujący się terapią zaburzeń psychicznych oraz psychologicznymi aspektami leczenia otyłości.
Ćwiczenia poprowadzi: Ewa Najmowicz - instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness + nowoczesne formy gimnastyki. Instruktor tańca i trener personalny. Współpracuje z Oddziałem Leczenia Otyłości.

Zapisy - mailowo: patryk.zachlowski@ukiel.olsztyn.eu lub telefonicznie pod nr 89 527 12 03 (08.00-16.00). Należy zabrać ze sobą: ręcznik, strój sportowy oraz wodę.

Uwaga: liczba miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń (maksymalnie 60 osób). Każdy uczestnik spotkania otrzyma kupon promocyjny na dwie osoby z 50% rabatem na sprzęt sportowy w CRS Ukiel (do wykorzystania do 6 maja 2018 roku).

KOLEJNE SPOTKANIA:
* 26 maja 2018 r., godz: 10. Miejsce: Basen przy ul. Głowackiego Temat: „Zumba - nie tylko dla mam dbających o zdrowie i kondycję”. Ćwiczenia i dobra zabawa w sali sportowej. Partner spotkania: Planeta Formy.

* 24 czerwca 2018 r. , godz. 10. Miejsce: CRS Ukiel. Temat: „Rower - najlepszy sposób na dobrą kondycję i samopoczucie”. Wycieczka rowerowa oraz spotkanie z Mirkiem Arczakiem, instruktorem turystyki rowerowej i kolarstwa. Partner spotkania: Fit nie Fat.