Kettlebells, czyli ćwiczenia z hantlami w ramach "Olsztyn. Aktywnie!"

Galeria utworzona 27 kwi 2013 15:23
Liczba zdjęć w galerii: 16

— Energiczne wymachy angażują mięśnie stabilizujące, co wpływa na prawidłową postawę — tłumaczy Joanna Niemotko z Body Perfect, koordynatorka kettlebells. Ponadto taki trening poprawia rzeźbę i siłę mięśni oraz wysmukla sylwetkę.